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2011年11月30日 (水)

頑張りました!

山道14km。約4時間でした。

Dscn0390ps

セディも私も最後までへこたれずに歩ききることができました。

Dscn0401ps

最後は、こんな美しい紅葉がご褒美としていただけました。

がっつり山歩きをした後に、病院にて血糖値測定。
通常200代後半まであがっている時間帯でも、198でした。
やはり運動は糖の消費を手伝ってくれるのですね。
でも毎日毎日こんな山歩きはできんっ!despair

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